top of page

Balans Werk & Privé

Stressreductie door middel van prioriteiten stellen

  • 1 uu
  • Gratis intake
  • Parnassusweg

Beschrijving van de dienst

In deze sessies zoeken we de balans tussen werk en privé. Het één gaat vaak ten koste van het ander, waardoor je uit balans raakt. Enkele voorbeelden van een verstoorde balans: een haastig leven, een gevoel dat je het 'nooit goed doet' of 'overal te kort schiet', vergeetachtigheid, het 'overzicht' kwijt zijn en slecht slapen. Maar als je alle ballen in de lucht wilt/moet houden ontkom je er niet aan dat er soms een paar vallen. En hoe erg is dat eigenlijk? Ik help je de balans tussen werk en privé te herstellen, door met jou prioriteiten te stellen, te werken aan zelfreflectie, relativeringsvermogen en te leren dat fouten maken mag. Review: Monique, 25 jaar, werkzaam bij een start-up. “De overstap van studeren naar keihard werken bij een start-up, viel me erg zwaar. Ik maakte lange dagen en er werd veel van me verwacht. Ik was voor mijn gevoel eigenlijk altijd aan het werk. ’s Avonds had ik geen puf meer om nog een gezonde maaltijd te koken, laat staan om te sporten. Ik liep op mijn tandvlees. Ik wilde het graag goed doen op mijn werk en durfde geen nee te zeggen. Irene heeft me geleerd om prioriteiten te stellen, goed voor mezelf te zorgen en me op tijd uit te spreken op de werkvloer. Nu krijg ik mijn werk op tijd af en kan ik op een “normale” tijd naar huis gaan. Werk en privé zijn nu veel beter in balans.”


Annuleringsbeleid

Afspraken uiterlijk 24 uur van tevoren annuleren, anders ben ik genoodzaakt 50% van de kosten in rekening te brengen.


Contactgegevens

  • Parnassusweg 103, Amsterdam, Nederland


bottom of page