Ik ben Irene Lunter, lifecoach in Amsterdam. Uit eigen ervaring begrijp ik hoe het voelt om de regie kwijt te zijn in het leven en hoe lang het soms kan duren voordat je weer verder kunt. Maar ik geloof dat het anders kan, en sneller. Met mijn begeleiding help ik je om uit 'de wachtkamer' te stappen en weer voluit te leven. Samen ontdekken we wat jou écht gelukkig maakt en hoe je jouw potentieel kunt benutten. Ik ondersteun je bij het vinden van balans, rust en zelfvertrouwen, zodat je vol vertrouwen verder kunt met je leven. Als HSP'er (hoogsensitief persoon) begrijp ik als geen ander de impact van de prikkels en uitdagingen die op ons afkomen. De keuzes die we moeten maken, de druk van buitenaf en het zorgen voor anderen hebben altijd een diepe indruk op me gemaakt. Mijn eigen roerige jeugd heeft me geïnspireerd tot wat ik nu doe. Op jonge leeftijd ben ik mijn ouders verloren, wat mij in een overlevingsmodus bracht waar ik later mee worstelde. Met een dikke, vette burn-out als gevolg. Daar moest ik eerst van herstellen. Maar daarna had ik geen idee hoe ik verder moest. Mijn motivatie en eigenwaarde waren tot het nulpunt gedaald. Via vele omwegen en professionele hulp kwam ik erachter dat ik écht voor mezelf moest gaan kiezen. Deze worsteling heeft me, achteraf gezien, ook iets moois opgeleverd. Het roer ging om, en ik ben de coach geworden die ik destijds zo hard nodig had. Met mijn diverse opleidingen en ervaring beschik ik over effectieve technieken om belemmerende overtuigingen, familiepatronen en communicatie- en gedragspatronen aan te pakken. Ik maak gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) om acceptatie, mindfulness en waarden-gedreven actie te ontwikkelen en samen met jou op jouw unieke reis naar groei te gaan. Ik creëer een veilige en ondersteunende ruimte waarin transformatie mogelijk wordt. Jouw welzijn en persoonlijke ontwikkeling staan bij mij centraal. Ik ben er om jou te begeleiden naar een vervuld en evenwichtig leven.